Formations



Nous vous proposons des thématiques de formations, qui peuvent être adaptées en fonction de la demande.

De plus, nous pouvons créer des formations sur mesure correspondant à vos besoins spécifiques, en lien avec le facteur Humain.

Les thèmes sont :


-       Les techniques d’optimisation du potentiel (TOP)

Ces formations reposent sur la Formation Initiale TOP, la Respiration, les modules et à la carte, issue des recherches pour les militaires. Ces techniques sont utilisées dans les armées, chez les sportifs de haut niveau.

Nous vous proposons de découvrir cette boîte à outils pour optimiser votre potentiel en tous lieux et tout temps.

Elles conviennent à tous, même aux particuliers.

-       Les risques psychosociaux (RPS)

Elles sont abordables pour tous, permet de savoir ce que sont les RPS, les déceler, les prévenir et les gérer.

Les RPS comprennent la souffrance au travail, le burn-out, le bore-out, le brown-out, le stress, le harcèlement moral et/ou sexuel...

Les thématiques de formations suivantes font partie de cette rubrique et entre dans le cadre de prévention des Risques:

  • Management et Leadership
  • Comment déceler, prévenir et gérer un RPS
  • Prévention d'un RPS 
  • Gestion d'un RPS pendant et après

Formation au catalogue:

  • Prévention du burn-out


-       La qualité de vie au travail (QVT)

Elle regroupe les principes à appliquer pour avoir une fidélisation de ses salariés et du bien-être au travail. Parfaitement adaptée aux dirigeants, quelle que soit la taille de l’entreprise, et aux managers, car elle permet de faire une vraie prévention pour lutter contre les RPS.

Elle abordent par exemple la motivation au travail, la reconnaissance au travail, la cohésion au travail et le rythme de vie professionnel et personnel.

Les thématiques de formations suivantes font partie de cette rubrique:

  • Coconstruire et Codévelopper
  • La gestion des émotions
  • Bien-être au travail avec le Yoga
  • Motivation et Cohésion, le défi du manager

-       Gestion du stress (Stress)

Cette thématique de formation permet d'obtenir une base solide de connaissances de son stress et de celui de l’environnement. Elle est faite pour toutes les personnes ayant un stress qui freine son évolution, comme un blocage ou des difficultés à le surmonter. (La prise de parole, les examens par exemple)

Le but est de pouvoir détecter son stress et pouvoir déterminer comment se gérer au mieux, afin de pouvoir être possession de tout ses moyens. 

Deux thématiques:

  • Gestion du stress (professionnel et personnel)
  • Gestion du stress (scolaire)

-       Gestion de SOI (SOI)

  • la performance et du sommeil (PERF)

Elle s’adresse principalement aux dirigeants, managers, étudiants et aux sportifs.

Elle s’appuie sur les TOP, le Yoga, l’hygiène de vie et la préparation mentale. Elle vous permet de mettre en place un plan d’action pour améliorer vos performances et votre sommeil.


  • La régulation de soi et son environnement (RSOI)

Elle s’adresse à tous.

Elle est composée de TOP, de techniques issues du Yoga, des notions de stress et de dynamisation.

Tout cela pour vous permettre de vous gérer en situation et de vous connaitre au mieux pour être performant.


-       La Transition Professionnelle (TP)

Elle se compose d'aide à la réflexion, de bilan et de renforcement de compétences et d'utilisation des acquis d'expériences.

De la conduite du changement, à la prise de poste, ou de la recherche de son parcours professionnelle ou de sa reconversion alors cette partie est faites pour vous.

Elles s'adresse à tous.

Vous retrouvez les thématiques de formations suivantes:

  • Réussir sa transition professionnelle
  • Développer ses compétences
  • Bilan de compétence et VAE
  • Conduire et manager le changement

-    Formation Sur Mesure (FSM)

Vous souhaitez une formation spécifique et pour vos besoins, alors cette formule vous permet de choisir ce que vous voulez.

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