Les Ateliers
Yoga
Pour vous permettre d’allier exercice physique et gestion de soi.
Nouvelle offre en distanciel :
Programme de 8 séances de Yoga chaise : Pour limiter les maux du télétravail
Méditation
Pour apprendre l’introspection et apprendre à se connaitre.
Relaxation
Pour vous donner un moment de récupération et être performant ensuite.
Préparation mentale
Lorsque vous avez un objectif incluant la gestion du stress, une préparation spécifique pour un événement particulier.
(Compétition, conférence, examens…)
Team building créatif
Pour retrouver une cohésion d’équipe.
Techniques d’Optimisation du Potentiel
Pour apprendre à se gérer de façon globale.