Les Ateliers

Yoga

Pour vous permettre d’allier exercice physique et gestion de soi.

Méditation

 Pour apprendre l’introspection et apprendre à se connaitre.

Relaxation

Pour vous donner un moment de récupération et être performant ensuite.

Préparation mentale

Lorsque vous avez un objectif incluant la gestion du stress, une préparation spécifique pour un événement particulier.

(Compétition, conférence, examens…) 

Team building créatif

Pour retrouver une cohésion d’équipe.


Techniques d’Optimisation du Potentiel

Pour apprendre à se gérer de façon globale.